我的健身教练

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社畜林小满因体检报告亮红灯，被迫走进健身房，遇到毒舌却细心的教练程野。程野为她定制训练计划，也逼她面对拖延和自卑。从跑步机上的三分钟到完成半马，两人在汗水中建立信任。林小满不仅改变身体，也找回生活节奏。

✏️ 铁块绘 📌 连载中 📖 第31话 👀 211.3 万 ⭐ 9.5 分

章节列表

第31话：半马终点线 2026-08-30

林小满冲过半马终点，程野在人群外举起写着她名字的牌子。她第一次觉得，自己可以做到任何事。

第30话：体测大挑战 2026-07-03

健身房体测日，林小满害怕面对数据。程野陪她一项项完成，成绩比三个月前进步明显。

第29话：深夜加练 2026-06-19

林小满项目失败后深夜回健身房，发现程野还在等她。两人默默训练，谁也没有提白天的沮丧。

第28话：饮食计划风波 2026-05-07

林小满偷吃炸鸡被程野发现，两人爆发争吵。第二天，程野带来一份能解馋的低卡食谱。

第27话：跑步机三分钟 2026-04-26

林小满在跑步机上坚持三分钟就气喘吁吁。程野没有嘲笑，只递给她一瓶水，说“明天四分钟”。

第26话：初入健身房 2026-03-09

林小满拿着体检报告走进健身房，被程野直接指出体脂和作息问题。她想逃，却还是签了课。